De esta manera puedes mejorar la salud de la tiroides de forma natural con ruibarbo

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La tiroides es una glándula endocrina que todas las personas deben tener en cuenta. Se encarga de segregar hormonas implicadas de manera importante en el funcionamiento y el metabolismo del organismo, como la tiroxina. En este artículo, vamos a tratar los posibles beneficios del ruibarbo sobre ella.

La tiroides se ubica en la zona del cuello, por encima de la clavícula, colocada sobre la tráquea. Las hormonas tiroideas participan en muchos procesos y tienen efectos sobre casi todos los tejidos del organismo. Son esenciales para el crecimiento, el desarrollo nervioso, el metabolismo de grasas e hidratos de carbono, entre otras funciones.

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Estos son los 6 avisos habituales que te deben alertar para atacar con tiempo cualquier patología que afecte tu tiroides:

  • Cambios repentinos de peso
  • Calambres intermitentes
  • Cambios de ánimo que no tienen motivos concretos (fatiga, tristeza…)
  • Caída del cabello y uñas y cambios en su coloración
  • Sufrir mucho frío o calor
  • Alteraciones en el ciclo menstrual

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Sin embargo, en este caso vamos a hablar de sus posibles propiedades para optimizar la salud de la tiroides.

En caso de inflamación o bocio:

El ruibarbo tiene una alta concentración de emodina, una sustancia natural que puede tener efectos laxantes y antiinflamatorios. En caso de notar un crecimiento en la glándula tiroidea, se puede consumir esta planta como respuesta inicial.

Fuente de vitaminas:

La tiroides funciona mejor garantizando un vasto aporte de minerales y vitaminas. Incluir en la dieta el ruibarbo podría ayudar a que el organismo obtuviera los nutrientes necesarios para un mejor funcionamiento.

El ruibarbo tiene un importante aporte nutricional y, entre sus nutrientes destacan:

  • Vitamina (A, C, K, E y B1, B2, B3, B5, B6, B9)
  • Minerales (fósforo, hierro, calcio, magnesio, cobre, selenio, zinc, potasio y sodio)

Limpieza:

A nuestro organismo entran constantemente diferentes metales pesados y toxinas, producto de la contaminación ambiental, de los malos hábitos que practicamos y de ciertos alimentos. Este hecho perjudica la salud de la tiroides y por ende el funcionamiento de tu metabolismo.

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Para evitar que esto se genere, podríamos realizar una limpieza natural, un proceso depurativo y desintoxicante. En este caso, el ruibarbo funciona como un depurador natural gracias a la cantidad de fibras y la propiedad laxante que tiene.

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Tomado de: mejorconsalud.com